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思维、认知方式因素，如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等，从另外一个角度来看高考不仅仅只是一场考试，也是属于人生阶段重要挑战，面对这种挑战，自然是有人成功有人失败，可是作为学生就需要具备迎难而上的心态，要以平和的心态去面对高考，要相信不经历风雨怎么会有彩虹，在本文就向大家详细讲解作为复读生该如何调整心理状态。

因此，你要从正面说：“我要战胜一切困难，进入大学深造，3、信念坚定，目标明确，暗示的语句要有相信能成的可行性，不能在心理上产生矛盾与抗拒，4、想象具体的情景，默诵或说出你自己定下的语句时，你要通过想象在脑海里清晰地看到自己变成大学生时的模样和情景，越具体越真实越好，目标，是一个有限期的梦，自我暗示，是为了激发热忱，促成行动。

情绪情感因素，经常波动的不好的情绪情感容易使人心境压抑、焦虑、注意力分散，不利于学习和考试，同时由于情绪情感具有感染性，还会使高考复读他们产生关于自己的不好评价，对考生的心理压力也是各种各样，有的人对过去的抱怨，对曾经与自己一起奋战的同胞们，或许因为优势与势力，或许是因为运气比自己好，从而导致很难让大人们捉摸的心理因素。

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信念坚定，目标明确，暗示的语句要有相信能成的可行性，不能在心理上产生矛盾与抗拒，如果你认为自己考入好的本科大学不大可能的话，那就选择一个切实可行而又比较理想的目标，如：我一定要考上本科，默诵或说出你自己定下的语句时，你要通过想象在脑海里清晰地看到自己变成大学生时的模样和情景，越具体越真实越好，就目前掌握的信息来看，即便是2020高考改革，也没有官方文件说不允许复读。

从试题形式上看，新高考不再实行文综或者理综的命题形式，实行单科命题，这只是从形式上的改变，从内容上变化不大，所以，据说新高考还是由全国卷的专家进行命题，这样从风格上会继续延续老高考的风格，有很多学生高考之所以失利很大程度上是因为偏科现象严重，有些科目基础薄弱，高考成绩很不理想，以至于影响到整体的成绩，也就是我们经常所说的“短板效应”。

第七次高考唐尚珺已经从学渣逆袭为学霸，考上了985吉林大学，但因被调剂的专业不理想，他依旧放弃，有消息称唐尚君今年考了621分，排江西省的1888名，距离中科大还差1500名左右，这个成绩让人唏嘘不已，因此有人认为控制“复读生人数”是解决河南，包括全国高考难的有效方式，目前一些省市已经考试控制高考复读，不允许公办学校招收复读生。

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复读生缺乏自信，甚至产生自卑心理，在学习和考试上的自我效能感不高，情绪情感因素，思维、认知方式因素，如只有考取大学才有价值，别人肯定会在背地里评价自己等等，家庭因素，大多数家长都希望自己的子女通过复读考取大学，于是对子女寄予了更高的期望，然而，这种期望会使家庭气氛紧张、压抑，容易出现恐惧、焦虑等心理问题。

实行新高考之后，就不再区分文理，虽然还是语数外三大科，总分450分没有变，但是不分文理之后，就没有了文科数学和理科数学的区别，从命题人员和风格看，最初有传言由这4个省的招生考试院单独命题，后来考虑到新高考实行等级赋分模式，对试题的难易程度要求非常高，如果命题不合理，可能会出现实际分数差距不大，但是赋分差距较大的情况。